Pass på dine ben!

Det er ikke ofte vi tenker på våre ben og føtter som noe vi skal passe på. De er der bare og gjør sin jobb med å ta oss fra A til B. Men, ben og føtter er så mye mer enn det. Visste du at det finnes mange nerveceller i dine føtter som har en betydning for resten av kroppen? Og å finne riktige sko kan forebygge skader i fremtiden? Hele kroppen vår er i samspill, og derfor er det også viktig at du tar vare på dine føtter og ben, om det så er å massere dem eller kjøpe noen sko som gir velvære til dem.

Det er ikke ofte vi tenker på våre ben og føtter som noe vi skal passe på. De er der bare og gjør sin jobb med å ta oss fra A til B. Men, ben og føtter er så mye mer enn det. Visste du at det finnes mange nerveceller i dine føtter som har en betydning for resten av kroppen? Og å finne riktige sko kan forebygge skader i fremtiden? Hele kroppen vår er i samspill, og derfor er det også viktig at du tar vare på dine føtter og ben, om det så er å massere dem eller kjøpe noen sko som gir velvære til dem.

Masser dine føtter

Som nevnt finnes det mange punkter og nerveceller i dine føtter som har en stor betydning for resten av kroppen. Det er derfor en god ting å gi en god dose massasje for dine føtter, om det så er å gå barføtt ute i hagen, massere dine føtter inn i massasjeolje og gjøre arbeidet selv – eller kanskje investere i et massasjeapparat som gjør jobben for deg? Det finnes i hvert fall mange massasjeprodukter på markedet i dag.

Kjøp de riktige sko

Det er ikke alltid nok å kjøpe sko som ser bra ut eller som følger trendene, det er også viktig å se på komfort og ergonomi. Heldigvis er det mange merkevarer i dag som har fokus på akkurat dette. Det er spesielt innen helsesektoren hvor mange har lange arbeidesager, at man kan finne helsesko som har både design og ergonomi på plass. Du kan derfor finne sko som støtter ankler, og har god demping på så dine ledd ikke tar harde støt mot overflater som asfalt og gulv. Finn ut det du trenger og hva du ønsker å passe på, og dermed blir din jobb enklere å finne dine sko for livet – og føtter!